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高考考前考生作息时间表
高考考前考生作息时间表
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2019
年高考考前考生作息时间表
2019
年高考考前考生作息时间表
【】
2019
年高考已经进入第二轮的复习,
查字典数学网的编
辑为大家总结了一些
2019
年高考考前考生作息时间表,各
位考生可以参考。
2019
年高考临近,如何合理科学地平衡学习和休息至关重
要,下面为每天各个时间段的安排,仅供参考。
6
:
008
:
00
:对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体
力亦充沛,是学习的黄金时段。这时候可要好好抓紧,做一
些理科计算题纯粹是浪费时间,根本没有效果,我一般这个
时候会默写英语单词,看文学常识,不要死记硬背,看就行
了,不要一大早就和自己过不去,脑子还要留着干别的事。
另外,这个时候也可以安排一下对功课的全面记忆复习。
8
:
009
:
00
:此时人的耐力处于最佳状态,正式接受各种考
验的好时间。可以安排难度大的攻坚内容
9
:
0011
:
00
:实验上说,此时短期记忆效果很奇妙。对抢
记和马上要考核的东西进行一下突击,可事半功倍
13
:
0014
:
00
:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一
下,养精蓄锐,养好神了,以利再战。休息,看个人习惯了,
反正怎样舒服怎样来,打球也不失为一种放松方式,主要是
精神上的。可以听听轻音乐,做做放松操,都很舒服。
15
:
0016
:
00
:调整后精神又振,试验表明,哈,又是试验。
第
1
页
此时长期记忆效果特棒。午休切莫过长,要不就对不起这第
二最佳时间段
(
相对于清晨而言
可合理安排那些需要永久
记忆的东西。
17
:
0018
:
00
:这是完成复杂计算和费劲作业的好时间,安
排得当,可以以一当二。
(
因为和学校时间有出入,所以这
还是用到靠前一个月的复习中比较好
做复杂计算和费劲作
业。而且最好是饭前,吃饭了人的血液都会集中到胃部,大
脑也不活跃。
晚饭后。因人而异,个人根据自己情况妥善安排。最好还是
先放松一下再开始学,看看新闻联播呀体育新闻呀没有剧情
的电视节目,为的是抛弃私心杂念。看完之后要心无旁骛的
学习,可分为两三个时间段来学习,
5
个小时语、数、外等
文理科交叉安排
;
最好难易程度区分开。
苟有恒,何必三更眠五更起
;
最无益,莫过一日曝十日寒对
于学习来讲,除了要对一年以来复习备考的时间要统筹安排
外,
合理安排每日时间,
最大效率得提高复习效果尤为重要。
一定要做到心无旁骛,持之以恒这时候再三天打鱼两天晒网
就是彻底放弃。
学习效率好的学生从来都是不需要熬夜去复习的,很多时候
熬夜的效果并不明显,反而搞得自己精神萎靡,连第二天上
课都没有精神,影响了课堂上的学习效率,聪明的学生都不
第
2
页
喜欢熬夜,我们应该都是聪明的应考生。
考生们只要加油努力,就一定会有一片蓝天在等着大家。以
上就是查字典数学网的编辑为大家准备的
2019
年高考考前
考生作息时间
第
3
页
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/da4bff4a48649b6648d7c1c708a1284ac9500539.html
《高考考前考生作息时间表.doc》
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