浅论小学生课堂注意力的培养

浅谈小学生课堂注意力的培养

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论文摘要；注意是意识状态中的一个非常重要的心理现象，是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。注意力水平的高低，直接影响着人的智力发展和对知识的吸收。如果学生学习是注意力分散、心不在焉，就很难集中在一定的学习对象上，也就不能很好的感知和认识教材。所以，在教学过程中，我们应该采取多种有效的方法培养学生的注意力。

关键词；学生，策略，注意力，心理活动

正文；1、引言；心理活动对一定对象的指向和集中，叫做注意。注意贯穿于心理活动的初始，起着积极地维持和组织作用，对于提高心理活动的效率具有重要的意义。前苏联教育家乌申斯基十分强调注意在教学中的作用。他说；“注意正是那一扇从外部世界进入到认得心灵之中的东西所要通过的大门。”只有打开注意力的这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。

注意力是孩子学习和生活的基本能力，注意力的好与坏直接影响孩子的认知和社会性情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低。孩子注意力的形成虽然与先天的遗传有一定关系，但后天的环境与影响更为重要，所以应当根据孩子的身心发展规律，为他创造良好的教育环境，帮助孩子养成良好的注意品质与能力。

2、教师角度论小学生注意力的培养方法

苏霍姆林斯基说过；“有经验的老师......是用讲课的内容来’拴住‘儿童对教师的叙述和讲解的注意力和讲解的注意力的。”显然，生动、有趣的教学内容，引人入胜的教学方法是引起并保持学生注意力的有效条件。

2.1、培养学生课堂注意力

苏霍姆林斯基在《给教师的建议》中就如何培养学生的注意力提出了自己的观点，他认为：“培养学生的注意力，只有一条途径，那就是要形成、确立并且保持儿童的这样一种内心状态——即情绪高涨、智力振奋的状态，使儿童体验到自己在追求真理，进行脑力活动的自豪感，如果教师不去设法在学生身上形成这种情绪高涨、智力振奋的内部状态，那么知识只能引起一种冷漠的态度，而不动感情的脑力劳动只会带来疲劳。”

2.1.1课前抓住学生好奇心

俗话说：“良好的开端是成功的一半。”在一节课的开始，学生的兴奋点有时还停留在上节课的内容或课间所从事的活动中，因此，为了将学生分散的注意力吸引到特定的教学任务和活动之中，使学生的思维尽快达到最佳水平，可结合学科的特点，在课前几分钟进行一些有利于集中注意力和课堂学习的活动。例如：刚入学不久的新生，他们并没有适应学校紧张的学习生活，因此，可以在课前让学生唱一些有关学习习惯、增强自信的儿歌或对答。例如：“小眼睛，看老师”“一二三四五六七，我们学习拿第一”“八九十，十九八，我们学习顶呱呱”，对于小学高年级的学生，则可以问一些与该科目学习内容有关的激发学生动脑思考的问题，教师运用了设问的方法导出新课，既引起了学生的悬念，又在设问中明确了这课所要掌握的主要内容，使学生一开开始就处于一种积极思考的兴奋状态中，为下面的学习做了铺垫，引起学生学习的期待，激发了兴趣。

2.1.2、巧妙督促学生，使其吧注意力集中在课堂

当人们集中精力进行思维活动室，突然遇到新异强烈的刺激，会使原来的思维活动受到抑制。小学生本性活泼好动，注意力以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引到他们，都会改变他们注意的对象。周围同学交头接耳说些与讲课内容无关的话；来自教室外的噪音；抽屉里的一张小纸条或者美术课、科学动手课等科目留下的学习用品以及桌面上的学具；新奇的铅笔盒等，都会引起小学生的注意力。因此，教师在上课之前要排除无关的干扰，如：让学生课前准备时桌面只需课本和文具，其他一律放进书桌里。而在上课时当有学生讲小话、交头接耳说些与课堂无关的话时，可以采用降低声音的方法，把声音压低或者暂时停下不讲课，使学生自己意识到自己的错误。对于个别注意力不集中的，专注地看他一眼，以此来引起他的警觉，暗示他尽快把注意力集中到课堂上来。

2.1.3、交换内容和方式，保持学生注意力

小学生的特点是活泼好动，有意注意的持续时间短，自制力较差，他们的注意力最长只有二十分钟左右，时间长了大脑就会出现阶段性疲劳，如果只是教师讲、学生听，将会使他们的学习兴趣减弱或消失，课堂上表现为无精打采，注意力分散。因此，教学过程中要根据小学生的年龄特点，利用灵活多变的教学方法吸引学生的注意力。

(1)采用多媒体教学手段，吸引学生

多媒体的特点是图、文、声、像并茂，能向学生提供形式多样、功能各异的感性材料，形象生动的画面，标准逼真的情境朗读，悦耳的音乐背景，妙趣横生的益智游戏，把学生带入宽松愉快的学习环境，让学生主动探索，积极进取，使自己会学、愿学和乐学。教师可以从网上下载一些课件或一些教学软件，充分利用多媒体教学具有形象性、多样性、新颖性、趣味性、直观性等特点，化无声为有声，化静为动，变难为易，使学生在快乐中获得知识，提高能力。

（2）开展小组讨论，增强群体的注意力

心理学实验表明：许多人在一起共做一件事情时，可以促进、提高学习与工作的效率。讨论作为一个群体活动，有利于群体成员集思广益，提高分析问题和解决问题的能力。在课堂教学中，教师可以把全班学生根据学习水平分为若干小组，每小组4—6人，然后针对教学中的一些关键问题，开展小组讨论。有时还可以穿插一些游戏或活动，让孩子们小组合作完成。这样不但吸引了学生的注意力，还培养了孩子们的合作精神，“蓬生麻中，不扶而直”，注意力不集中的学生在集体的刺激和督促下，听课的注意力增强了。

2.1.4、抓住一堂课最佳时间，集中学生注意力提高学习效率

人处在注意状态时，他的心理活动总是指向于一定对象，并使认识在一定时间内始终集中在该对象上，而抑制与此无关的活动，这就是注意的指向性的集中性特点。心理学研究表明：认得心理指向和集中于某一特定对象时，大脑皮层相应区域就产生一个优势兴奋中心。如果注意集中，则大脑中只有一个兴奋中心，并且这个兴奋中心有稳定的节奏。对儿童的研究表明：7-10岁儿童连续注意约在20分钟，10-12岁儿童约在25分钟。因此，教师在教学中应紧扣连续注意的最佳时间。

2.2、训练学生的学习注意力

2.2.1、在游戏中训练学生注意力

在生活中我们常常会看到一些喜欢做小动作、东张西望的孩子在做某些事情的时候，总是心不在焉或应付了事。而在他做令他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心致志。对小学生来说，游戏是小学生很喜爱的活动。它能激发孩子兴趣，使孩子心情愉快，在游戏中还可以训练孩子的注意力，让他们在活动中求知。

2.2.2、舒尔特训练法

采用盯点法就可以随时训练的，在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法，广泛应用于飞行员，航天员的训练，也是广大学生朋友的有效训练法，此方法坚持一段时间就会有很明显的进步。

舒尔特表格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。

　　舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳定性，而且用这套图表坚持天天练习一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高，包括注意的稳定性、转移速度和广度。

　　运用这种方法的时候，家长可以自制几套卡片，绘制表格，任意填上数字。从１开始，边念边指出相应的数字，直到２５为止。同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。以 12 —— 14 岁年龄组为例，能达到 16 ＂以上为优秀，学习成绩应是名列前茅， 26 ＂属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， 36 ＂则问题较大，考试会出现不及格现象。 18 岁及以上成年人最好可达到 8 ＂的水平， 20 ＂为中等水平。

　　如果有兴趣继续提高练习的难度，还可以自己制作36格、49格、64格、81格的表。该心理训练系统适用于 1 — 12 年级学生及成年人，由家长主持，每日坚持对学生进行 5 分钟训练，可有效地改善学生注意力分散的症状，明显改善和提高学生的注意力水平，从根本上做到上课注意听讲，高效率、高质量完成作业，提高学习效率，自然而然地降低考试错误率，顺理成章地达到提高考试成绩的目的。

人的注意力水平有高有低，很多孩子是很聪明的，但就是注意力不集中，造成了学习成绩差。所以在很早的时候，就要训练孩子的注意力，来提高孩子的学习能力。

3、小学高年级角度培养注意力的方法

3.1、坐姿端正

据研究，一个人双脚放平，双腿端正，就更容易专心致志的工作。要知道，注意力的分散一般是从坐姿不正开始的。小学学生可以通过坐姿端正来使自己尽量注意力集中。

3.2、举目凝视

举目凝视可以防止双眼因看到其他新鲜事物而注意力分散，使得自己把注意力集中在课堂上。

3.3、侧耳倾听

当你侧耳倾听时，你自然就把老师所传授的知识记在了脑海，不放过老师所讲的每一句话。

3.4、善于动脑

只有善于开动脑筋去思考，才能从细微的小事中找到真理，学得知识。同时，这是防止上课打瞌睡的最有效方法。

3.5、做好笔记

老师在课堂上把课讲得再清楚，如果学生不记不来，过些时候也会忘的。小学高年级课文很长，内容很多，涉及的知识面很广，如不及时做笔记，再聪明的学生时间长了也会忘记。因此每上一篇课文，都要求学生将课堂上的重要内容记录下来。因为笔记是永恒的备忘录，可以给以后的复习带来方便。18世纪著名作家塞谬尔·约翰逊称做笔记为“必要的痛苦”。做笔记是比较痛苦的事情，但非常有必要，因为记课堂笔记是学生课堂学习的重要策略和技能，是对在课堂上感知的、与课堂教学有关的信息进行联想、分析、综合，再转化为文字表达的思维过程。做笔记不仅有助于维持选择性注意，也有助于培养学生主动加工消息，辨别重要信息及用自己的话概述学习信息的能力。

3.6、锻炼坚强意志

注意最大的敌人是分心，而外界事物的干扰和内心的走神随时都可能发生，所以一个人的注意力能否真正集中，坚强的意志是很重要的，你要自己给自己心里暗示，以此来锻炼坚强的意志。

3.7、同桌监督

倘若你觉得你的自制力还很欠缺，你也可以让同桌帮你监督，或者你们可以互相监督。当对方没认真听讲，讲小话或开小差的时候，提醒对方。

3.8、抗阻干扰

为了能够集中自己的注意力，你可以采取抗阻干扰的措施。例如：在上课之前，你的书桌上不要放除课本与笔以外的东西等。

3.9、培养直接兴趣

通常当你对一门科目很感兴趣，你会全神贯注、目不转睛。所以，即使你面对你不喜欢的科目，你也要无限地想象，培养自己的直接兴趣。

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