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喝柠檬水有什么好处和坏处呢
喝柠檬水有什么好处和坏处呢
发布时间:2023-11-11 03:34:36 来源:
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喝柠檬水有什么好处和坏处呢
导语:
柠檬水这种饮料是女性朋友用于美白肌肤以及提高身体免疫力
的主要方法,因为柠檬有美容养颜的功效以及杀菌的作用,但是我们
要知道过度饮用柠
柠檬水这种饮料是女性朋友用于美白肌肤以及提高身体免疫力的主
要方法,因为柠檬有美容养颜的功效以及杀菌的作用,但是我们要知
道过度饮用柠檬水是会造成肠胃损伤的,很容银引起胃溃疡以及其他
的肠胃疾病。对于喝柠檬水的好处与坏处有哪些,我们建议大家可以
来了解一下下面介绍的内容。
柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防
止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用
;
喝柠檬水还可以防治心血管
疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和
辅助治疗高血压和心肌梗死
;
柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙
盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结
石减少、变少。
除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将
柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初
起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不
适。
值得注意的是,再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例
外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠
檬水也要适量,每天不宜超过
1000
毫升。此外,由于柠檬
pH
值低达
2.5
,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
关于这篇文章介绍的喝柠檬水是有助于女性朋友美容养颜以及杀菌
生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/fd9832fe59f5f61fb7360b4c2e3f5727a5e924fd.html
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