排球课教案
授课教师:王永明 第9周(1—17周)
教学内容 | 1.提高打垫能力 2.提高二传技术3.介绍“边一二”进攻战术4.教学比赛5.体能练习 | ||||||||
教学目标 | 1.认知目标:每个学生都能了解排球“边一二”进攻战术结构,形成完整的技术表象。 2.技能目标:使90%以上的学生能基本掌握排球打垫技术和二传技术。 3.情感目标:激发学生课堂学习热情,培养运动兴趣,体会团结协作、顽强拼搏的精神。 | ||||||||
知识重难点 | 重点:稳定的二传 难点:正确的击球时机和角度 | ||||||||
教学准备 | 排球40个、排球场 | 安全 措施 | 1、场地平整 2、活动充分 | ||||||
结构 | 学习内容 | 师生活动 | 教学组织 | 练习 时间 | 练习 次数 | ||||
导 入 与 热 身 15 | 1、教学常规:体干整队, 师生问好,检查人数, 教师宣布本次课内容 和要求。(图一) 二、1、绕排球场地慢跑3 圈 (图二) 2、徒手操(图一) ①颈部运动 ②曲臂肩绕环运动 ③直臂绕环运动 ④腹背绕环运动 ⑤压腿运动 ⑥膝关节运动 ⑦踝腕关节运动 ⑧拉伸大腿练习 ⑨双人压肩 ⑩双人翻肩 | 一、1.教师提前到场,准备场 地器材。 2.迅速、安静集合学生。 二、1.教师语言提示,学生和老师一起练习,充分活动开相关关节、肌肉、韧带,提高兴奋性。 2.教师示范讲解练习方法。 3.如学生普遍存在错误, 进行纠正。 |
♀ (图一) 要求:学生背向阳光。
(图二) 要求:队伍整齐,行进有序。
| 15 | 4 * 8 拍 | ||||
一、提高打垫能力和二传技术(图三) (一)按照上次课进行打垫能力的提高。 (二)提高二传技术教师提示注意事项:①起动和移动二传手应根据对第一传垫击球的方向、弧度、速度和落点的准确判断,迅速及时地起动和移动。②选位准确在起动和移动的过程中,应边判断来球,边取好位置。一般要对下列三种情况进行适当处理:一是力争使身 | 一、 1.教师组织分组练习。 2.练习同学练习时,小组同学分站左右,观察动作,并对练习同学进行批评指正。 3. 教师巡回观察了解学生的掌握情况。4. 对一传的各种不到位的困难球的处理①第一传较低 应力争插入球下,采取全间或倒地的动作。传球时,有时击球部位也可在胸或腹部,主要利用手腕和手指向后翻动的弹击力量将球传出(大拇指积极向上 |
(图三) 要求:练习进行有序, 学生态度端正。 | 10 | 若干次 | |||||
实 践 与 提 高 70 体插人球下,并转向出球方向,稳定重心,将球传出;二是身体已插入球下,如身体来不及转向出球方向(或有意作隐蔽传球)时,亦应力争稳定重心去传球;三是既来不及使身体转向出球方向,又来不及稳定重心去传球,此时,应在跑动中传球,所以要特别强调出手稳。③视野宽广二传要为本队的进攻创造存利机会,因此,二传队员必须有宽广的视野,才能通观全场,胸有成竹,并在一刹那作出正确的判断和行动,而观察必须适时,过早作用不大,过晚措手不及,影响传球质量。一般在第一传出手之后,第二传触球之前,边移动、边取位、边观察比较适宜。 二、介绍“边一二”进攻战术(图四) 教师讲解:由前排边的2号位队员担任二传,将球传给3号位或4号位队员扣球的进攻形式,称为“边一二”进攻形式。 这种形式也比较简单,容易掌握。但由于对一传、二传的要求都较高,组织“边一二”进攻形式要比组织“中一二”进攻形式的难度大,其战术配合也较为复杂。“边一二”进攻形式,由于两名进攻队员的位置相邻,便于进行互相掩护的进攻配合,可以组织较多的快变战术。因此,“边一二”突然性和攻击性要比“中一二”进攻形式大。 | 上挑球),这种球只能向前传,不便作背传。②第一传高而逼近球网二传手应及时跳起作跳传球,击球部位约在额上,靠近网的一只手用力应稍大,以免使球传过球网。③第一传离网较近(即调整二传)二传手应迅速回撤取位,力争在移动中转体,使身体向着出球的方向。传球时,要多利用身体的协调力和两臂的伴送动作,并预测好出球的位置和距离,使出球的方向与扣球手的助跑路线在网前形成恰当的交叉点。④第一传平快而冲向球网 二传手应迅速取位,截住球路,传球时,靠近球网的一只手要稍加大用力,以免二传过网或传球落网;同时注意脚步站稳,并使重心稳定,避免触网或过线犯规。 二、 1.学生认真听讲 2.教师提问学生对“边一二”进攻战术的了解情况 |
♀ (图四) 要求:练习有序,教师在中场巡回指正。 | 35 | ||||||
四、教学比赛 1、按照分好小组进行比赛,发球采用正手发球。 2、采取循环比赛制度每局25分。 五、体能练习 田径场男子1500M,女子1000M。 | 组织:根据场地和学生具体情况, 分为三个场地,比赛时由学生担任裁判循环进行。 教师提示注意安全,学生认真对待。 | 25 | |||||||
调节与评 价 5 | 一、整队集合 二、放松:放松牵拉 三、讲评 四、宣布下课,师生再见 五、收放器材。 (图六)
| 1.迅速集合学生。 2.随语言提示,师生共同放松。 3.教师点评,宣布下次课内容和课外练习内容。 |
♀ (图六)
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预计 运动 负荷 | 练习密度:38-40% 练习强度:中等
| 教学反思: | |||||||
本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/2c7331d9bc1e650e52ea551810a6f524cdbfcb5b.html
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