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感冒喉咙痛的应对方案
感冒喉咙痛的应对方案
发布时间:2024-01-06 17:21:47 来源:
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感冒喉咙痛的应对方案
咸橄榄
4
枚,芦根
30
克,水煎服,有清热生津,解毒
利咽,降火除烦作用。适用于感冒,咽喉痛,肺热咳嗽,胃
热牙痛。
1
到
2
个鸭蛋,
30
克新鲜薄荷,食盐、味精。首先将新
鲜的薄荷洗净,然后往锅内加入适量的清水,煮沸之后将鸭
蛋打进沸水中,一直煮至半熟的时候再把薄荷放进去一同煮,
然后再加适量的食盐味精调味,煮沸片刻之后即可关火。每
天食用
1
剂,连续
5
到
7
天,能起到治疗咽喉干燥发痒、缓
解咽喉充血症状。
中医认为,柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的
功效。感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛,减少
喉咙干燥等不适。
金银花
10
克,薄荷
5
克,橄榄
5
颗。金银花及橄榄加
600
毫升水煮沸后,再放薄荷,转小火煮
5
分钟,去渣后饮
用。金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎。
适用于感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。
新鲜白萝卜
1
斤、生姜
30
克、蜂蜜
30
克,萝卜和生姜
去皮后切碎块,
一同放入榨汁机打碎,
加入蜂蜜后即可饮用。
白萝卜具有较强的消炎、止咳作用;该饮品还适用于肺热引
起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者,这类人平时还可多食用鲜
萝卜和鲜荸荠。
嗓子疼的时候就好像是火烧一样的,长期的嗓子痛会对
喉咙造成伤害,对声带也是不好的哦!很多的人不知道该怎
么治疗嗓子疼,专家指出,很多的时候生活中的健康饮食就
可以帮助缓解这种情况哦!那么究竟该怎么照顾嗓子呢?
嗓子疼饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含
维生素
C
的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东
西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚
用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、
清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染。
现代药理研究发现荸荠营养丰富,含有蛋白质、糖类、
脂肪,以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,甘寒性凉,
有清热生津、利咽化痰之功,所以嗓子疼患者在日常生活中
可以多食用一点荸荠。
如果出现嗓子疼,有烧灼感或出现不停地清嗓子的症状,
不妨试试热熏气疗法。热熏气疗法是指将口腔张开以适当的
距离对着有热气的水杯,
注意水温不要超过
50
℃,
以感觉咽
喉部舒适为宜,因为过高的水温所释放的热气会伤害到口腔
黏膜。
通过以上介绍,对嗓子疼不能吃什么呢,也是有着很好
认识,嗓子疼也是要及时的治疗,否则对自身健康,都是有
着很大危害,嗓子疼有可能是其他疾病预兆,所以要及时的
预防疾病最佳,这样的使得自身健康不会被威胁到。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/39c0d362b80d6c85ec3a87c24028915f814d8474.html
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