性格内向的你该如何锻炼自己？

性格内向的你该如何锻炼自己？

什么叫内向？不爱交流...不爱多说话...不爱和别人沟通...不爱人多...不爱参加团体活动...不爱自己做决定...但是在熟悉的人中间，还是有说不完的话的，你是不是这样？性格内向的人有时候很努力，可是却不善于展现自己，而使机会从身旁溜走。这归结一个词就是：怕生。见到陌生的人，会不知道怎么交流，害怕冷场；到了一个新地方，一旦周围人多起来，就会怯场，总感觉有好多双眼睛盯着自己，让自己很不舒服。你有没有中枪？内向的你该如何改变自己？内向很容易让人感觉你呆板、不阳光，而这一点恰恰是最容易解决的。一个微笑就可以了。其实通过笑容判断一个人的性格，是每个人潜在的能力，而我们就要抓住这一点，有时候，一个 真诚的微笑，不仅会让你自己信心倍增，也同样会感染到看到你的人，但是笑的一定要自然、真 诚。你这么笑就可以了这...就是傻X那有些小伙伴就说了，我天生不会笑，或者笑起来比哭还难看，怎么办？这里有个小技巧：眯眼睛。人面部的肌肉都是互相关联的，不信你试着眯起一只眼睛，感受一下面部肌肉的变化，所以当你 笑不出来的时候，或许眯眼睛会帮到你。多阅读，提高自己的知识面。平时用大量的阅读去丰富自己的知识面，书到用书方恨少，少玩一点游戏，多读一点专业书籍（我怎么说话像家长...）好吧，不喜欢专业书籍，就读一些幽默小故事甚至笑话都行，这样避免人多的时候大家都在谈论，而你无话可说，有时你接话讲个幽默笑话会起到很好的作用。学会倾听对，通俗来讲还是学习别人，看别人平时是怎么讲话的，效果又是怎么样，如果平时参加活动比较少，也可以学习电视节目中人物的言谈举止，不要只看个热闹就过去了。朗读有句话说的好，没有谁是天生的演说家，任何人成功的演说家、主持人、相声小品演员等都是通过大量的练习才会脱口成章的，那么如果你已经下定决心，从明天早晨开始，就开始这么做。早起30分钟，选择自己喜欢的文字或感兴趣的事件，迎着朝阳，大声的读出来，吐字要清晰，声音要洪亮，朗读要顺畅，并且逐渐的带入自己的情感。这样坚持一段时间，你的口才一定会有着巨大的改变。多聊天打住！不是你现在想的微信聊天！拿起你的手机，打电话吧，给许久未联系的老友送去问候，友 情经不起时间的考验，千万不要到有事情的时候才想起朋友的重要性，平时多打电话关心一下， 聊聊最近的生活，谈谈人生，回想一下过去，展望一下未来...重要的是多锻炼自己的话语能力， 现在的人啊，出来贴在手机上用微信的语音功能，都不会打电话了啊！殊不知微信语音说错了还 能撤销，打电话就完全不一样了，相当于一个回放，一个现场直播，哪个更锻炼人呢？主动一点，再主动一点很多人只跟熟悉的人有很多话说，可跟陌生人就不知道该聊什么，你要记着，如果两个陌生人在 一起聊天，忽然没了话题，不要紧张，着急的不是你自己，他也着急，毕竟谁也不想冷场，所以 不要怕见陌生人，因为你不是一个人在战斗！还有，永远不要等着别人向你主动问好，试着带着 真诚的微笑去面对身边的人，主动问好，这样你收获的肯定是一张张的笑脸。大胆一点，再大胆一点在人多的时候，不要总是默默无闻，要积极主动的发言，大胆的发表自己的看法和意见，尤其是 在开会的时候，敢于把自己的想法展示给众人，这个行为本身就是很有魅力的表现，只有这样才 能是人才不埋没，有些事情，该争的时候就必须去争！多参加社会活动如果有机会，多参加一些社会的活动，神马车友会啦，驴友会啦，发传单啦，送牛奶啦，卖报纸啦...囧，不得不说，干销售工作确实很锻炼人的口才和社交能力，所以，有机会就抓住！放心，万一搞砸了，回来没人认得出你...对了，我又想起一件很重要的事情肢体语言的合理运用比如讲话时，千万不要有抓耳挠腮、摸头发等等的小动作，尽量不要让手碰到自己肩膀往上的任何部位。比如说话时肩膀要放松，紧绷的肩膀会让人觉得你很紧张，很不自信。比如和人交谈的时候，不要转笔，不要玩手机。偷偷告诉你一个小技巧：如果身边有别人和你一起，你的动作要比别人稍稍的慢一点点，就会让人觉得你的社交地位比较高，就会在别人的潜意识里给你的魅力加分。但不要慢太多，那就是拖拉了...最最最重要的一点这一点有时我自己也不一定做的到，就是看完这种类似的文章，不要点个收藏，然后...就没有然后了...囧大写的尴尬有木有...囧你中枪了，有木有...囧点开你的收藏夹看看，看看你中了多少枪...我已经被打成筛子了有木有！囧再唠叨一遍这篇文章最重要的：每天早起30分钟，朗！读！欢迎订阅我，花开说，想你所想，及你所及。本文为头条号作者发布，不代表今日头条立场。

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