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寿司紫菜包饭如何制作
寿司紫菜包饭如何制作
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寿司紫菜包饭如何制作
紫菜包饭是一道非常常见的韩式料理,
平时生活中吃的也非
常多。他与日本的寿司非常相似,日本的寿司有许多种吃法,有
鱼子酱寿司、紫菜寿司等等。平时做紫菜包饭的人应该不多,一
般都是在街上买着吃的,
今天就带大家一起来学习制作紫菜包饭,
非常美味又有营养。
主料:米饭、紫菜
辅料:韩式腌萝卜、火腿、熟鸡肉丝、蟹棒、鸡蛋、菠菜、
韩式拌饭酱、番茄沙司、沙拉酱、熟芝麻
1.
锅子加水烧开,放入菠菜焯烫至菠菜变软。
2.
菠菜捞出过凉水后剪去菠菜根,挤净水分
后待用。
第
1
页
3.
重新起锅,
倒油烧热,
倒入搅匀的鸡蛋液,
中小火煎熟。
4.
盛出放凉后切成条待用。
5.
利用煎鸡蛋后的余油,将蟹棒煎至表面微焦。
6.
放凉后撕成条待用。
7.
取一张紫菜,放在专用的竹帘上,戴上一次性手套。
8.
将米饭均匀的铺在紫菜上,铺好的米饭要用手压平,米
饭不要铺满。
9.
要留一小条紫菜不铺米饭。
第
2
页
10.
再靠近自己的这一边,
依照自己的喜好在米饭上放上煎
蛋、火腿、菠菜、腌萝卜和蟹棒。
11.
挤上一些沙拉酱,撒一些芝麻。
12.
将竹帘卷起,
先将米饭上的鸡蛋萝卜等卷起,
卷起之后用双
手均匀的将卷好的部分捏紧。然后,继续卷,卷的时候要双手均
匀用力,一边卷一边将卷好的部分捏紧。
13.
待全部卷起之后再用双手合力捏几下竹帘卷。
14.
卷好的紫菜卷,用刀切成约
1.5-2cm
厚。装盘即可。
第
3
页
大家学会了吗
?
其实也很简单的,平时制作给孩子、家人吃
也是非常合适的,
小朋友应该非常喜欢。
紫菜包饭里的这些食材
都是非常有营养的食材,
提供人体所需的营养,
所以它可以当做
饭后点心吃,当做零食吃,也可以作为主食食用。
第
4
页
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/6bb847ca68eae009581b6bd97f1922791788be13.html
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