八珍汤

八珍汤

探鼻取嚏法。人为的诱发打喷嚏这一排寒气的过程。

具体操作：只需用平常的卫生纸纵向一撕15 厘米长，用手搓成两个纸捻，

要稍有点硬度，同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。

如果你已感受风寒，你自然就会打喷嚏，喷嚏的多少，取决于你感受风寒的程

度。打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已去，你就可高枕无忧了。

对于月经病的治疗：主要从肝、脾、肾三脏入手，现在告诉大家两个重要

的穴位，如果您能在每天点按它们几分钟，对您会非常有益。

①三阴交：三阴交这个穴位是妇科的首选要穴，我们应该重视它的作用。

它可以说是妇科病的万灵丹，且具有双向调节的作用，也就说它能通利又能收

摄、能活血又可止血，能滋阴又可利湿。根据个人不同的体质，而产生对机体

有利的作用。此穴又非常好找，在脚内踝尖上 7 厘米左右小腿胫骨后缘的地方，

用手按时较其它部位敏感。

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②次髎穴：在臀部尾椎附近的次髎穴，也是防治和诊断妇科病的重要穴位。

只要有妇科问题，也不管这问题是出自子宫、卵巢、还是附件。点按此穴都会

极为敏感。如果经常按摩此穴，使此处的痛点逐渐减轻，而相应的病症也会缓

解。可以说它是调节妇科疾病的一个有效按钮。

以上是简单

而有效的外治

法，但若能同时

进行内部调理，

效果一定会更

好。如何调理

呢？可常备一些

小成药。如逍遥

丸和加味逍遥

丸。这二者是治

疗月经病非常有

效的成药。对70

％以上的月经不

调都能起到作

用。对早期的乳腺增生也有良好防治作用。

１.逍遥丸：顾名思义，就是让精神愉快，消除郁闷。其实不论是月经病

还是乳腺增生，以及中年后期常发生的更年期综合症，都和情志抑郁有着直接

的关联。

２.加味逍遥丸：与逍遥丸有何区别呢？区别其实就在“加味”两字。加

味逍遥丸是在逍遥丸的基础上加了“丹皮”和“栀子”两味凉血去火的中药。

你会问：哪种才适合我吃呢？

如果您觉得自己火气较旺，口干，喜欢饮冷的人，可选择加味逍遥丸；若

是无火体质且不爱喝水，那就用逍遥丸最好。

服用方法：临月经前三四天开始服用。到月经时可暂停，觉得舒服也可继

续多服两日。您会感到月经很顺畅。

其它调理用药：

1. 由于月经会耗掉人体大量的气血。所以在月经后有许多人会有头晕乏力，

腰酸腿疼的症状。这时您只要在月经快要结束的时候赶快吃点六味地黄

丸。

2. 如虚寒怕冷的人可选用十全大补丸，就可防止月经后体虚的问题。

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3. 如月经淋漓不止，通常是脾不统血，气虚下陷造成。可在平日吃补中益

气丸，每日吃红枣数枚，在来月经时可服用八珍颗粒两袋和三七粉一瓶。

三七粉最好用同仁堂的，以确保药效。

4. 如果每次月经量少，滞涩难下，或久久不来，可在平日里经常以山楂煮

水服用，偏虚寒者可加些红糖同服。

如能按以上方法进行防治，我想从此您的月经问题将能得到很大的改善。

而且身体的各个方面（尤其是美容方面）也会因此大受裨益，祝愿您月月顺利。

2006-05-20 22:57:46治疗近视眼的速效法

中医讲肝开窍于目，肾注精于目，所以许多眼疾中医都从肝肾来调治，中

药的羊肝明目丸，石斛夜光丸，明目地黄丸等等，无不遵循这种治疗原则。

但是，这些方法对于治疗近视却疗效不佳。根源就在于近视的原因更多的

是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的。问题并不在深层脏腑，而是在经络层面。

明白了这一点，近视的问题就可以迎刃而解。直接调控眼部肌肉供血的是膀胱

经的后颈区。

眼部的肌肉我们无法直接调控，触及不到，但我们可以把眼部的肌肉和后

颈的肌肉连接进来，通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾。岂不是非常便利吗？

一、转眼球

先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左、上、右、下，转眼的要领

在于头始终朝前端正不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能

看多远看多远，但头不许向左转。向上转时要极力向上看，但不许仰头。向右

和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、

下四个点。顺时针转完 25 次后，再逆时针旋转 25 次。这时会感到后颈发酸，

关键就在这，必须要转到后颈发酸，才有疗效。证明此时，眼部的肌肉神经已

经和后颈的肌肉神经接通。

二、这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部

变得异常的轻松。

通过短短几周的锻炼，视力都会大幅度的提高。且可以预防近视和其它眼

疾。

金鸡独立——最简单有效的平衡健身法

身体有病中医认为是阴阳失调，但是这个概念太过笼统，细分之可以理解

为五脏六腑之间相互谐调的关系出了问题。但是有些人罹患的是肢体病似乎又

需归类于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生。如此推而论之，问题就会

变得越来越复杂。没有点中医知识的人就很难理解。所以有没有一种简单有效

的方法可以直接来调节身体的平衡呢？答案是肯定的，而且是出乎意料的简单

易行。那就是金鸡独立健身法。

方法很简单，只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，

试试能站立几分钟，注意关键是不能将眼睛睁开。

这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的谐调，而是调动了你

大脑神经来对身体的各个器官的平衡进行调节。在脚上有六条重要的经络通过，

通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，这根经络对应的

脏腑和它循行的部位也就相应的得到了调节。这种方法可以使意念集中，将人

体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病都有立竿见影的疗效。还

可以治疗小脑萎缩，并可预防美尼尔、痛风等许多病症。对于足寒症更是效果

奇特。因为是治本的方法，所以可以迅速的增强人体的免疫力。

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