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504 Gateway Time-out
504 Gateway Time-out
发布时间:2023-10-10 09:31:47 来源:
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女人脾肾虚吃什么?这几种水果效果非常好
如果女性确诊出现肾脾虚的情况,在生活中要进行饮食结构的调整,那些不能吃的东
西一定要学会忌口,而一些食物对补肾具有很好的效果,比如下面这几种推荐要多吃。
★
1.
葡萄
中医认为,葡萄性平,味甘酸,对于脾、肺、肾三经滋养效果非常好,多吃葡萄可以
起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者具有一定的辅助疗
效,能够很好的补肾,当然要特别提醒的是,葡萄性偏凉,如果你的胃不是很好,特别是
胃寒的人。一定要非常小心,一次不要吃得太多。
★
2.
黑加仑
黑加仑是一种非常好的补肾佳品,
具有降低血脂、
养肾、
抗氧化和提高免疫力等作用,
这种食物有利于男女老少各个人群的人食用。黑加仑不仅仅是一款非常好的水果,而且还
是一款要用价值很高的食品,能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。
★
3.
桑葚
桑葚被称为
“民间圣果”
,
是一种比较常见的水果,
非常的好吃,
中医认为桑葚味甘酸,
性微寒,
对心、
肝、
肾具有非常好的滋补效果,
具有补血滋阴、
生津润燥和补肝益肾效果。
中医认为经常服用桑葚还可以美容养颜、延缓衰老的作用,经常的吃一些桑葚可以起到非
常好的补肾效果。
第
1
页
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>
★
4.
黑枣
说起枣子,最常见的是红枣,还有一种不是很常见的黑枣,经常食用对于补肾具有非
常好的效果,中医认为红枣注重补血,黑枣注重补肾,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、
脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素
C
和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血
的功效。
第
2
页
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/92666e94a7c30c22590102020740be1e640ecc5e.html
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