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广播稿 食品危害广播稿
广播稿 食品危害广播稿
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食品危害广播稿
合:同学们都爱吃零食吧,可是你们知道吃零食的危害吗
?
下面
我们给大家介绍一下。
甲:第一:不吃夜食。不少儿童在晚餐之后边做作业边吃零食,
或者边看电视边吃零食,
或者边听音乐边吃零食,
更有甚者躺在床上
吃零食。这样吃零食会过量进食,长此以往会导致体重超标,身体素
质下降。
乙:第二:不要过多吃油炸食品。当前我国儿童的营养特点是:
蛋白质和热量供给充足,脂肪和食盐过多,而钙、铁、锌、维生素
a
、
维生素
b2
以及膳食纤维供给不足。因此,应适当减少脂肪供给,如
炸薯片、薯条、炸鸡翅、炸羊肉串、锅巴以及油炸方便面等食物应少
吃
;
脂肪含量过多的食品还包括奶油蛋糕、冰淇淋、黄油类食品以及
各种果仁,如花生、瓜子、核桃等。油炸食品还对食物中的维生素破
坏较大,不宜吃得太多。
甲:第三:不要过多食用高糖食品。所谓高糖食品,不仅包括加
入蔗糖太多的甜食和糖果,
也包括以淀粉为主要成分的食品,
如膨化
食品和饼干等。
乙:第四:不要过多喝含糖饮料。当前市场上销售的饮料绝大多
数含糖量较高,如各种果汁饮料、碳酸饮料、茶饮料等。同时,这些
饮料中还包含对儿童、
青少年生长发育可能有不良影响的色素、
香精
和防腐剂等。
甲:第五:不要大量进食冷饮。许多儿童吃冷饮成癖,无论春夏
秋冬,一有机会就大吃冷饮。大量吃冷饮会使胃肠道温度骤降,局部
血液循环减少,
容易引起消化功能紊乱,
同时还可能诱发经常性的轻
微腹痛,从而影响孩子的生长发育和身体健康。
乙:第六:不要以洋快餐充当零食。一些洋快餐脂肪含量太高,
营养不均衡,对儿童体格发育不利。美国《华盛顿邮报》曾刊登一幅
画着热狗、汉堡包、薯条和雪糕的图片,上面写着
"
我们害死的美国
人和烟草一样多
"
。洋快餐的故乡美国人都有了这样的认识,我国儿
童有什么理由如此爱好洋快餐呢
?
甲:第七:经常吃零食,会破坏正常的饮食规律,打乱胃肠道的
消化功能。经常吃零食,胃肠道就要经常分泌消化液,但每次分泌得
又不多,这样到吃正餐的时候,消化液就分泌不足,不能使食物得到
充分的消化,影响正常营养的吸收,容易造成胃口不好的现象。
乙:第八:由于零食中酸、甜、咸等各种味道的强烈刺激,会导
致我们的味觉迟钝,
一般的食物就根本引不起食欲,
长期没胃口的话
就直接影响到孩子的生长发育。而且,零食的营养成分几乎等于零,
长此下去会导致营养不良乃至于贫血等现象。
甲:第九:吃零食会加重胃肠道的负担,使肠胃长期处于紧张的
状态中,得不到休息,因此会减弱消化器官的工作能力,容易引起胃
肠道的疾玻
第十:
零食的卫生情况得不到保障,
特别是边做其他的事边吃零
食,更不卫生,会严重损害身体健康。
乙:第十一:吃零食还会影响环境卫生,造成不必要的浪费。
生活条件改善后,大人、小孩都常吃零食,有人认为长期贪食零
食会造成营养素缺乏,会损伤人体遗传物质,使人体缺乏叶酸、维生
素
e
、
铁和锌等营养素。
有人在科普报刊上撰文:
"
吃零食是坏习惯
"
、
"
零食的危害
"
、
"
孩子不要吃零食
"
等等,零食成了众矢之的。有人却
持反对意见说:
零食本身不是有害食品,
把零食当作危害是不公平的。
"
甲:随着生产技术的不断提高,零食的品种越来越多,质量越来
越高,越来越受人们的欢迎,而且生产零食的食品厂也越来越多,这
说明零食受到越来越多的消费者的认可。
适当地吃些零食,
不仅可以
丰富和改善我们的生活,
还可补充主副食中的营养不足,
满足不同人
群的生理需要
乙:
学生正处于长身体的特殊时期,
对能量和各种营养素的需要
量比成年人相对要多,吃零食,虽然满足了
"
嘴
"
的要求,但到吃饭时
却吃不下去了,造成主次颠倒,影响食欲,妨碍消化系统功能,结果
损害了身体健康。
甲:
我发现现在有好多人都喜欢吃零食。
零食大多数都是油炸的,
破坏了大部分食品的营养素。香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品,
让人们爱不释手。如话梅,奶糖,巧克力等是小孩最喜欢吃的食品。
往往正餐时饭不吃,
而这些食品不离口,
结果孩子越吃越瘦校不时的
摄取零食,势必使肠胃得不到充分休息,消化液的分泌减少,引起肠
胃功能失调。同时,过多地吃甜食,糖在肠道中容易发酵产气,使肚
子产生饱胀感,
食欲便大受影响。
这样孩子就处在似饱非饱的饥饿状
态,所需营养不足,阻碍了正常生长。
乙:另外,许多零食里面加了明胶、增味剂、抗氧化剂以及各种
含色素的化学物品,
为了让食品袋里面的食品看起来饱满,
厂家都会
在食品袋里充上氮气,这样的食品吃多了,就容易产生许许多多、各
种各样的疾病,以至得各种癌症。
合:
这期的广播介绍了吃零食的危害,
希望大家以后杜绝吃零食。
编辑推荐:
小学生食品安全红领巾广播稿广播稿:
谈谈有关儿童的食
品问题关于质监分局开展食品安全宣传周活动新闻稿关于食品安全
方面的广播稿
2019
食品安全教育广播稿关于食品安全的广播稿有关
儿童食品十大安全问题红领巾广播稿重视食品安全广播稿广播稿:
小
学生食品卫生与安全红领巾广播稿:关于小学生食品卫生与安全
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/c2798ea053ea551810a6f524ccbff121dc36c547.html
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