餐厅一周菜谱
日期 | 早 餐 | 中 餐 | 晚 餐 |
一 | 蛋炒饭、馒头、茶叶蛋、疙瘩汤、3样小菜 | 红烧大排、椒盐虾、香菇青菜、地三鲜、木耳炒腐竹、咸菜豆腐汤 | 红烧鱼块、鸡汤面筋、白菜粉丝、小葱炒蛋、红烧土豆 、玉米糊 |
二 | 蛋炒饭、馒头、豆浆、油条、3样小菜 | 花菜炒肉片、油淋白切鸡、炒豆芽、麻婆豆腐、清炒莴笋、番茄蛋汤 | 萝卜炖鸭子、清蒸小黄鱼、清炒海带丝、炒菠菜、酸辣土豆丝、小米粥 |
三 | 蛋炒饭、馒头、炸面鱼、大米粥、3样小菜 | 红烧带鱼、土豆烧鸡块、洋葱炒蛋、清炒包菜、咸菜粉皮、冬瓜虾皮汤 | 西芹炒肉丝、蒸肉糕、红烧豆腐、炝莲藕、蒜蓉菠菜、大米粥 |
四 | 蛋炒饭、馒头、茶叶蛋、疙瘩汤、3样小菜 | 青椒炒鱿鱼、叉烧肉、水炖蛋、清炒蘑菇、红烧冬瓜、咸菜番茄汤 | 萝卜炖小排、红烧鸡爪、清炒大白菜、红烧油豆腐、炒青菜、杂粮粥 |
五 | 蛋炒饭、馒头、豆浆、油条、3样小菜 | 红烧肉、炸小黄鱼、清炒西兰花、红烧茄子、白菜烧豆腐、紫菜蛋花汤 | 洋葱炒猪肝、红焖鸭块、红烧萝卜、清炒土豆丝、西芹拌腐竹、小米粥 |
六 | 蛋炒饭、馒头、炸面鱼、大米粥、3样小菜 | 白灼大虾、青椒炒猪心、番茄炒蛋、咸菜干丝、红烧大白菜、冬瓜海带汤 | 水饺或面条 |
日 | 蛋炒饭、馒头、奶黄包、小米粥、3样小菜 | 清蒸鳊鱼、回锅肉、红烧土豆、青椒豆腐干、白菜烧油片、菠菜粉丝汤 | 青椒炒鸭肫、红烧鸡翅、鱼香茄子、红烧洋葱、清炒韭黄、大米粥 |
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