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心理健康课《认识自我》教学设计

发布时间：2023-01-19 07:00:31 来源：文档文库

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《认识自我》教学设计
【活动理念】
自我意识是指一个人对自己、自己与他人以及自己与周围环境的关系的认识。对于七年级的学生而言，是否有着健康的自我形象和不断趋向成熟的自我意识，对其人格形成和心理发展至关重要。本活动的设计意在帮助学生发现自我，尝试客观地认识自我，引导学生主动认识自己的优点，肯定自我和悦纳自我，增强自信。
【活动目标】
1.尝试客观地认识自己，表达自己。
2.发现自身的优点，增进自我接纳。
3.寻找自信的支撑点，增强自信。
【活动形式】猜谜语，画画，讨论，游戏，唱歌
【活动准备】A4纸，彩笔，音乐，秒表，PPT 【活动对象】七年级学生
【活动过程】
活动一：“猜谜语”
1

什么动物早晨四条腿走路，中午两条腿走路，晚上三条腿走路，腿最多时最无能？(答案是人，
为什么呢？同学们可以把自己的每一个方面都描述出来吗？我们这次活动的主题就是认识自己。
活动二：我（他/她）是谁
从我们来到这个世界上，每个人都在人生的舞台上扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。比如说，我是一个爱笑的人，我是一个爱哭的人。下面我们来做一个“我是谁”的活动来自己认识一下自己。
1.我是谁
下面请大家想像一下，在你的面前放着一个屏幕，你就是屏幕中的演员。你看到了什么？里面的人漂亮吗？快乐吗？独立吗？他需要什么？他在干什么？你还看到了什么？好，现在请大家拿起手中的笔，把你看到的写下来。在写的过程中，不用思考，直接下笔，表达你内心最真实的想法，在描述自我词语的选择上，尽量选择表现自己个性的词语。我们可以通过选择描述自我词语的过程中逐步完成对自我的认识。
2.他（她）是谁。
小组内的同学将本组同学所写的纸混合的收起来，教师从其中一组中随机抽取一张念出纸中句子，让大家猜他（她）是谁写的。然后，教师请猜中的同学说出猜他的理由，也2

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