【最新】《幸福的方法》读书心得体会
>读书心得体会
看了泰勒本-沙哈尔>之后,想到许多,学到许多.我觉得这的确是一本让我们可以触摸到幸福的书.这本书让我从追求幸福的迷茫中猛然清醒,就像沙漠里的一滴水,解了我一时之渴,但我知道,幸福之路仍然需要我自己去走,只有依靠自己,才能找到真正的绿洲,真正的幸福,需要我们为了一个有意义的目标去快乐地努力与奋斗.幸福不是拼命爬到山顶,也不是在山下瞎转;幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受.
>这本书的名字具备充满让人去深入阅读的理由,有很多科学研究和实验的结论,里面的很多事实都是我们一直知道或是听说过的,配上相应的小故事,读起来不是很累.全书共分三个篇章,第一篇分为5章,介绍了什么是幸福,以及幸福生活的重要方面;在第二篇里的第6章到第8章中,讨论了如何把这些想法应用到教育中.工作上以及家庭生活里.最后一篇则包括了七个冥想练习,提供了一些关于幸福的本质,以及它在我们生活中位置的洞见.
在现实生活中,幸福是什么呢? 我们更多的要懂得马斯洛需求层次理论.人的需要有一个从低级向高级发展的过程,人在每一个时期,都有一种需要占主导地位,而其他需要处于从属地位.亚里士多德曾宣称:幸福的生活是一辈子都要有善行,如果你是有罪的,你不可能获得幸福.简单说来,幸福意味着感觉良好.
其实,幸福很简单.只要你留意,我们每个人都生活在幸福里.一句话.一个眼神.一个微笑的表情.一个健康的体魄在我们的日常生活中,每一样都可以是幸福的源泉.只是,世俗繁杂蒙蔽了我们看幸福的晶亮眼睛.藏于浓雾背后的幸福,需要一颗平和安逸的心和一双清丽无埃的眼睛才能看清.
古人云:人乃混沌世界之中的一灵物,有一口饭吃,有一件衣穿,有一张床睡,就足够了,太多的欲念就产生了烦恼;俗话也说:人心不足蛇吞象,人就是因为有了贪心和欲念才会痛苦和烦恼的.有了太多的贪心和欲念就会产生许多的不满足,金钱比别人少,房子比别人小,车子比别人差,烦恼和痛苦由此而产生,这样的人是没有幸福感的.
幸福是一份闲适,一份轻松,一种放弃,一份超然和豁达.幸福是口渴时,一杯清淡的白开水;幸福是疲惫时,一个可以休憩的港湾;幸福是悲伤时,有人听你倾诉;幸福是快乐时,有人一同分享.
归根结底,幸福是一种精神的追求,是超越物质的.用心感受生活,悦纳自然,体会生命,珍惜自己拥有的一切,用感恩的心善待他人,幸福就会悄然而至,这就是幸福的真谛.
从这本书中,我认识到,幸福,是可以通过学习和练习获得的.只要你有信心,幸福就在你我手中!好好把握吧!
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